﻿{"id":31249,"date":"2026-06-06T06:36:59","date_gmt":"2026-06-06T04:36:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bjg.hu\/?p=31249"},"modified":"2026-06-06T06:36:59","modified_gmt":"2026-06-06T04:36:59","slug":"aki-mozogni-vagyik-es-van-olyan-szerencses-hogy-kepes-is-ra-akkor-rajta-ennyi-az-egesz-bella-mackie-brit-ujsagiro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bjg.hu\/index.php\/2026\/06\/06\/aki-mozogni-vagyik-es-van-olyan-szerencses-hogy-kepes-is-ra-akkor-rajta-ennyi-az-egesz-bella-mackie-brit-ujsagiro\/","title":{"rendered":",,Aki mozogni v\u00e1gyik, \u00e9s van olyan szerencs\u00e9s, hogy k\u00e9pes is r\u00e1, akkor rajta! Ennyi az eg\u00e9sz! \u201c (Bella Mackie, brit \u00fajs\u00e1g\u00edr\u00f3)"},"content":{"rendered":"<p>A m\u00e1jus h\u00f3nap t\u00e9m\u00e1ja a mozg\u00e1s \u00f6r\u00f6me \u00e9s fontoss\u00e1ga volt, \u00edgy minden bats\u00e1nyis di\u00e1k interakt\u00edvabb form\u00e1ban is gyakorolhatta ezt a t\u00e9m\u00e1t, term\u00e9szetesen sok-sok sportol\u00e1si lehet\u0151s\u00e9ggel. A mozg\u00e1s, a fizikai (\u00e9s lelki) j\u00f3ll\u00e9t alapvet\u0151 sz\u00fcks\u00e9glet\u00fcnk, \u00edgy ebben a h\u00f3napban m\u00e9g ink\u00e1bb igyekezt\u00fcnk a havi t\u00e9ma fontoss\u00e1g\u00e1t t\u00e1mogatni a szaktan\u00e1rokkal olyan szervezett tev\u00e9kenys\u00e9gekkel, amelyek k\u00f6z\u00e9ppontj\u00e1ban az akt\u00edv sportol\u00e1s \u00e1llt. Ebben a h\u00f3napban nemcsak a boldogs\u00e1g\u00f3r\u00e1s oszt\u00e1lyok vettek r\u00e9szt az int\u00e9zm\u00e9nyi p\u00e1ly\u00e1zatban, hanem az eg\u00e9sz iskola, hiszen Akt\u00edv Iskola is vagyunk, \u00edgy a testnevel\u0151 koll\u00e9g\u00e1kkal is igyekezt\u00fcnk egy\u00fctt dolgozni, ahogyan ez a kor\u00e1bbi \u00e9vekben is \u00edgy volt.&nbsp;<\/p>\n<p>Az oszt\u00e1lyok a k\u00f6vetkez\u0151 tev\u00e9kenys\u00e9gekben vettek r\u00e9szt:&nbsp;<\/p>\n<p><strong>5.F oszt\u00e1ly (\u00c9nektan\u00e1r: Rideg-Fekete M\u00e1rta): <\/strong>Az oszt\u00e1llyal k\u00fcl\u00f6nleges mozg\u00e1sform\u00e1kat pr\u00f3b\u00e1ltam ki, hiszen a m\u00e1jusi Fejfriss\u00edt\u0151 h\u00e9t egyik feladata az volt, hogy a tan\u00f3r\u00e1inkba igyekezz\u00fcnk p\u00e1r perces friss\u00edt\u0151, mozg\u00e1st is tartalmaz\u00f3, j\u00e1t\u00e9kos feladatokat becsemp\u00e9szni. Az\u00e9rt is az \u00e9nek\u00f3r\u00e1t v\u00e1lasztottam erre, mert szerettem volna kipr\u00f3b\u00e1lni, hogy mennyire hat\u00e9konyak azok a j\u00e1t\u00e9kok, amelyeket a testnevel\u0151 koll\u00e9g\u00e1t\u00f3l kaptunk kipr\u00f3b\u00e1l\u00e1sra, valamint zen\u00e9s \u00f6tleteket is szerettem volna becsemp\u00e9szni az egyik 5. \u00f3r\u00e1mba, amikor m\u00e1r val\u00f3ban lankad egy 36-f\u0151s oszt\u00e1ly figyelme. Az \u00f3ra k\u00f6zep\u00e9n megeml\u00edtettem az oszt\u00e1lynak, hogy most valami k\u00fcl\u00f6nleges dolgot fogunk kipr\u00f3b\u00e1lni, \u00edgy p\u00e1rban kellett a k\u0151, pap\u00edr, oll\u00f3 j\u00e1t\u00e9kot j\u00e1tszaniuk a gyerekeknek, majd a vesztesnek 3 mozg\u00e1sos tev\u00e9kenys\u00e9get kellett megcsin\u00e1lnia a teremben (guggol\u00e1s, lass\u00fa fut\u00e1s, gyors s\u00e9ta, fekv\u0151t\u00e1masz stb..). A m\u00e1sik feladat pedig az volt, hogy tikf\u00e1val kopogtam k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 ritmusokat \u00e9s mindig m\u00e1st kellett ezekre mozogniuk. Ha egy negyed \u00e9rt\u00e9ket hallottak, akkor fel kellett \u00e1llniuk, ha kett\u0151 nyolcad \u00e9rt\u00e9ket kopogtam (ti-ti), akkor le kellett \u00fclni, \u00e9s ha ti-ti t\u00e1-t hallottak, akkor pedig le kellett borulniuk a padra. A tanul\u00f3k nagyon \u00e9lvezt\u00e9k ezeket a feladatokat \u00e9s lelkesen, fel\u00fcd\u00fclve, f\u00f3kusz\u00e1ltabban tudtuk folytatni a tan\u00f3r\u00e1t.&nbsp;<\/p>\n<p><strong>7.F oszt\u00e1ly (Oszt\u00e1lyf\u0151n\u00f6k: Hajd\u00fan\u00e9 Tyuk\u00e1sz Zsuzsanna): <\/strong>A Boldogs\u00e1g Iskola m\u00e1jusi jelmondata a mozg\u00e1s \u00f6r\u00f6me volt. B\u00e1r a tematikus h\u00f3nap v\u00e9get \u00e9rt, ha a 7.F oszt\u00e1lyra n\u00e9z\u00fcnk, b\u00e1tran kijelenthetj\u00fck: n\u00e1luk az aktivit\u00e1s, a sport \u00e9s a csapatszellem nem csup\u00e1n egyetlen h\u00f3napra sz\u00f3l\u00f3 feladat, hanem a mindennapok val\u00f3s\u00e1ga. A m\u00e1jus a sportsikerekr\u0151l \u00e9s a nemes verseng\u00e9sr\u0151l sz\u00f3lt. A 7.F-esek a Di\u00e1kolimpi\u00e1n t\u00f6bb sport\u00e1gban is k\u00e9pviseltett\u00e9k magukat, megmutatva sokoldal\u00fas\u00e1gukat frizbi \u00e9s labdar\u00fag\u00e1s sport\u00e1gakb\u00f3l.&nbsp; M\u00e1jus els\u0151 het\u00e9ben Budapesten j\u00e1rtunk, ahol gyalogosan bej\u00e1rtuk a f\u0151v\u00e1ros n\u00e9h\u00e1ny nevezetess\u00e9g\u00e9t. A v\u00edzi sportok kedvel\u0151i sem maradtak ki a j\u00f3b\u00f3l: az oszt\u00e1ly szinte valamennyi tagja lap\u00e1tot ragadott, \u00e9s fantasztikus hangulatban, remek\u00fcl szerepelt a v\u00e1rosi \u00e1ltal\u00e1nos iskolai s\u00e1rk\u00e1nyhaj\u00f3 versenyen&nbsp;is. A t\u00f6bbiek pedig lelkesen szurkoltak a partr\u00f3l. A sport n\u00e1lunk a hat\u00e1rokon is \u00e1t\u00edvel. A h\u00f3nap sor\u00e1n a di\u00e1kok t\u00f6bb alkalommal is akt\u00edvan bekapcsol\u00f3dtak a nemzetk\u00f6zi Erasmus programokba, sz\u00e9les\u00edtve l\u00e1t\u00f3k\u00f6r\u00fcket \u00e9s er\u0151s\u00edtve a kapcsolatokat. A legnagyobb szervez\u0151i munk\u00e1t azonban k\u00e9ts\u00e9gk\u00edv\u00fcl a saj\u00e1t Sportfesztiv\u00e1lunk&nbsp;jelentette. A rendezv\u00e9ny k\u00fcl\u00f6nlegess\u00e9ge az volt, hogy maguk a 7.F-es di\u00e1kok tervezt\u00e9k \u00e9s alak\u00edtott\u00e1k ki az akad\u00e1lyp\u00e1ly\u00e1t. A fesztiv\u00e1lon a hangs\u00faly a csapatmunk\u00e1n volt: a r\u00e9sztvev\u0151knek \u00f6sszehangoltan, egym\u00e1st seg\u00edtve kellett lek\u00fczdeni\u00fck a kreat\u00edv akad\u00e1lyokat, ami hatalmas \u00e9lm\u00e9nyt \u00e9s rengeteg nevet\u00e9st hozott.&nbsp;<\/p>\n<div>&nbsp;<\/div>\n<div><strong>11.F oszt\u00e1ly (N\u00e9met szaktan\u00e1r: Kov\u00e1csn\u00e9 Baranyi Margit): <\/strong>A m\u00e1jus h\u00f3nap t\u00e9m\u00e1ja a \u201eTestmozg\u00e1s\u201d, ez\u00e9rt olyan iskol\u00e1n k\u00edv\u00fcli tev\u00e9kenys\u00e9get tal\u00e1ltam ki a csoportomnak, ahol egy kicsit meg tudj\u00e1k magukat mozgatni. N\u00e9met\u00f3r\u00e1n k\u00f6z\u00f6sen els\u00e9t\u00e1ltunk a csongr\u00e1di Tourinform irod\u00e1ba, ahol mindenki kapott egy 11 k\u00e9rd\u00e9ssorb\u00f3l \u00e1ll\u00f3 n\u00e9met nyelv\u0171 kv\u00edzt \u00e9s egy t\u00e9rk\u00e9pet. A kv\u00edzben eml\u00edtett helysz\u00edneket kellett ahhoz v\u00e9gig j\u00e1rniuk, hogy helyesen tudjanak v\u00e1laszolni a k\u00e9rd\u00e9sekre. A tanul\u00f3knak siker\u00fclt szinte hib\u00e1tlanul kit\u00f6lteni\u00fck a kv\u00edzt, ez\u00e9rt jutalmul mindenki kapott oklevelet \u00e9s csokit. Ez a boldogs\u00e1g\u00f3ra is j\u00f3 hangulatban telt, a di\u00e1kok lelkesen vettek r\u00e9szt a feladatban, \u00e9s k\u00f6zben m\u00e9g mozogtak is.<\/div>\n<div>&nbsp;<\/div>\n<div style=\"text-align: left;\"><strong>12.F oszt\u00e1ly (N\u00e9met szaktan\u00e1r: Bir\u00f3 Edit): <\/strong>A m\u00e1jus h\u00f3nap t\u00e9m\u00e1ja a testmozg\u00e1s, ez\u00e9rt erre a h\u00f3napra valamilyen iskol\u00e1n k\u00edv\u00fcli, fizikai aktivit\u00e1st ig\u00e9nyl\u0151 tev\u00e9kenys\u00e9get tal\u00e1ltunk ki a k\u00f6vetkez\u0151 Boldogs\u00e1g\u00f3ra programjak\u00e9nt. Az egyik n\u00e9met\u00f3r\u00e1nkon els\u00e9t\u00e1ltunk a v\u00e1rosunk k\u00f6zpontj\u00e1ban tal\u00e1lhat\u00f3 Tourinform-irod\u00e1ba, itt mindenki kapott egy-egy t\u00e9rk\u00e9pet, egy ceruz\u00e1t \u00e9s egy k\u00e9rd\u00e9ssort, majd a di\u00e1kok a t\u00e9rk\u00e9p seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel bej\u00e1rt\u00e1k Csongr\u00e1d k\u00f6zpontj\u00e1nak legfontosabb nevezetess\u00e9geit \u00e9s megv\u00e1laszolt\u00e1k a k\u00e9rd\u00e9seket. Miut\u00e1n a csoportok visszat\u00e9rtek az irod\u00e1ba, a v\u00e1ros polg\u00e1rmestere \u00e1ltal al\u00e1\u00edrt elismer\u0151 oklevelet vehettek \u00e1t. Miut\u00e1n az el\u0151z\u0151 \u00e9v hasonl\u00f3 id\u0151szak\u00e1ban az iskol\u00e1nk egy m\u00e1sik Boldogs\u00e1g\u00f3ra-csoportj\u00e1val m\u00e1r r\u00e9szt vett\u00fcnk ezen a programon \u00e9s elk\u00e9sz\u00edtett\u00fck a k\u00e9rd\u00e9ssor n\u00e9met nyelv\u0171 v\u00e1ltozat\u00e1t, ez\u00e9rt most term\u00e9szetesen a di\u00e1kok a n\u00e9met nyelv\u0171 k\u00e9rd\u00e9ssort v\u00e1laszolt\u00e1k meg.<\/div>\n<div>&nbsp;<\/div>\n<div><strong>Int\u00e9zm\u00e9nyi szinten ebben a h\u00f3napban val\u00f3sult meg sok m\u00e1s olyan program is, amelyekben szint\u00e9n a mozg\u00e1s kapott fontos szerepet. A testnevel\u0151 koll\u00e9g\u00e1k \u00e1ltal szervezett &#8222;Ismerd meg futva a vil\u00e1got!&#8221;, &#8222;Akt\u00edv k\u00f6zleked\u00e9s hete&#8221;, a Kih\u00edv\u00e1s napja, illetve a &#8222;Fejfriss\u00edt\u0151 h\u00e9t&#8221; elnevez\u00e9s\u0171 programokhoz is kapcsol\u00f3dtunk, \u00edgy sok-sok \u00faj \u00f6tletet kipr\u00f3b\u00e1lva, p\u00e9ld\u00e1ul iskolak\u00f6r\u00f6ket gyalog\/futva is teljes\u00edtve igyekezt\u00fcnk \u00fajszer\u0171 form\u00e1kat tal\u00e1lni \u00e9s kreat\u00edv m\u00f3don mozg\u00e1sra \u00f6szt\u00f6n\u00f6zni tan\u00edtv\u00e1nyainkat is. T\u00f6bb koll\u00e9ga is teljes\u00edtette a szaktan\u00e1ri k\u00e9r\u00e9seket, csatlakozott a mozg\u00e1sos feladatokhoz, \u00edgy val\u00f3ban mindenki mozoghatott \u00e9s mozgott is az int\u00e9zm\u00e9nyben valamint k\u00fcls\u0151 helysz\u00edneken szervezett foglalkoz\u00e1sok, kir\u00e1ndul\u00e1sok, t\u00far\u00e1k sor\u00e1n is.&nbsp;<\/strong><\/div>\n<div>&nbsp;<\/div>\n<div>K\u00f6sz\u00f6nj\u00fck minden szaktan\u00e1rnak, oszt\u00e1lyf\u0151n\u00f6knek a k\u00fcl\u00f6n szervez\u0151 munk\u00e1j\u00e1t, hiszen a p\u00e9ldamutat\u00e1s, a tudatosan szervezett sportol\u00e1si \u00e9s mozg\u00e1si lehet\u0151s\u00e9gek az oszt\u00e1lykir\u00e1ndul\u00e1sok alkalm\u00e1val is nagy m\u00e9rt\u00e9kben hozz\u00e1j\u00e1rultak ahhoz, hogy a bats\u00e1nyis di\u00e1kok testileg \u00e9s lelkileg is felt\u00f6lt\u0151djenek, ugyanakkor motiv\u00e1ltak legyenek az utols\u00f3 hetek kitart\u00f3 szellemi munk\u00e1j\u00e1hoz is m\u00e9g!&nbsp;<\/div>\n<div>&nbsp;<\/div>\n<div>A sport mindent visz, \u00e9s a kutat\u00e1sok alapj\u00e1n a legjobb stresszold\u00f3 tev\u00e9kenys\u00e9g, \u00edgy csak aj\u00e1nlani tudjuk a mozg\u00e1st, az aktivit\u00e1st mindenki sz\u00e1m\u00e1ra \u00e9s azt k\u00edv\u00e1njuk, hogy keress\u00fck tudatosan \u00e9s tal\u00e1ljuk is&nbsp; meg azokat a mozg\u00e1sform\u00e1kat, sportokat, amelyeket \u00f6r\u00f6mmel, lelkesed\u00e9ssel tudunk v\u00e9gezni! \ud83d\ude42<\/div>\n<div>ngg_shortcode_0_placeholder<\/div>\n<div>&nbsp;<\/div>\n<div>A szaktan\u00e1ri \u00e9s oszt\u00e1lyf\u0151n\u00f6ki besz\u00e1mol\u00f3k alapj\u00e1n \u00edrta:<\/div>\n<div>Rideg-Fekete M\u00e1rta&nbsp;<\/div>\n<div>angol-\u00e9nek-zene szaktan\u00e1r, BI int\u00e9zm\u00e9nyi koordin\u00e1tor<\/div>\n<div>&nbsp;<\/div>\n<div>&nbsp;<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A m\u00e1jus h\u00f3nap t\u00e9m\u00e1ja a mozg\u00e1s \u00f6r\u00f6me \u00e9s fontoss\u00e1ga volt, \u00edgy minden bats\u00e1nyis di\u00e1k interakt\u00edvabb form\u00e1ban is gyakorolhatta ezt a t\u00e9m\u00e1t, term\u00e9szetesen sok-sok sportol\u00e1si lehet\u0151s\u00e9ggel. A mozg\u00e1s, a fizikai (\u00e9s lelki) j\u00f3ll\u00e9t alapvet\u0151 sz\u00fcks\u00e9glet\u00fcnk, \u00edgy ebben a h\u00f3napban m\u00e9g ink\u00e1bb igyekezt\u00fcnk a havi t\u00e9ma fontoss\u00e1g\u00e1t t\u00e1mogatni a szaktan\u00e1rokkal olyan szervezett tev\u00e9kenys\u00e9gekkel, amelyek k\u00f6z\u00e9ppontj\u00e1ban az akt\u00edv [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":39,"featured_media":31275,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"cybocfi_hide_featured_image":"","footnotes":""},"categories":[366,297,92,87,6,88,93],"tags":[],"class_list":["post-31249","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktiv-iskola","category-boldog_iskola","category-idegen-nyelvi","category-iskolank","category-nalunk_tortent","category-osztalyfonoki","category-sport-es-muveszetek","latest_post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bjg.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31249","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bjg.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bjg.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bjg.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/39"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bjg.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31249"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.bjg.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31249\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":31280,"href":"https:\/\/www.bjg.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31249\/revisions\/31280"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bjg.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/31275"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bjg.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31249"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bjg.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31249"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bjg.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31249"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}