{"id":24735,"date":"2024-06-25T20:30:14","date_gmt":"2024-06-25T18:30:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bjg.hu\/?p=24735"},"modified":"2024-06-25T20:30:14","modified_gmt":"2024-06-25T18:30:14","slug":"az-hogy-valaki-lelkileg-rendben-legyen-ugyanolyan-fontos-napi-tevekenyseg-mint-a-sport-jakupcsek-gabriella-ujsagiro-musorvezeto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bjg.hu\/index.php\/2024\/06\/25\/az-hogy-valaki-lelkileg-rendben-legyen-ugyanolyan-fontos-napi-tevekenyseg-mint-a-sport-jakupcsek-gabriella-ujsagiro-musorvezeto\/","title":{"rendered":"\u201eAz, hogy valaki lelkileg rendben legyen, ugyanolyan fontos napi tev\u00e9kenys\u00e9g, mint a sport.\u201d (Jakupcsek Gabriella, \u00fajs\u00e1g\u00edr\u00f3, m\u0171sorvezet\u0151)"},"content":{"rendered":"

Ennek a h\u00f3napnak a tematik\u00e1ja h\u00edvja fel a figyelm\u00fcnket arra, hogy mennyi minden ter\u00fcleten (test-l\u00e9lek-szellem) lehet \u00e9s sz\u00fcks\u00e9ges is dolgoznunk nap mint nap magunkon, egy\u00fattal arra is r\u00e1vil\u00e1g\u00edtanak az elsaj\u00e1t\u00edtott \u00e9s – rem\u00e9nyeink szerint – egyre ink\u00e1bb tudatosan alkalmazott megk\u00fczd\u00e9si strat\u00e9gi\u00e1k a fiatalabb gener\u00e1ci\u00f3k \u00e9let\u00e9ben is \/a tudatos jelenl\u00e9t (mindfulness) gyakorl\u00e1sa a 21. sz\u00e1zadban, a stressz megfelel\u0151 felismer\u00e9se \u00e9s kezel\u00e9se, a j\u00f3ll\u00e9tet fokoz\u00f3 szabadid\u0151s programok, hobbik kiv\u00e1laszt\u00e1sa\/, hogy fontos a boldogs\u00e1g\u00f3ra orsz\u00e1gos p\u00e1ly\u00e1zat megval\u00f3s\u00edt\u00e1sa iskol\u00e1nkban m\u00e1r \u00e9vek \u00f3ta, \u00edgy valamilyen m\u00e9rt\u00e9kben mi, feln\u0151ttek is hozz\u00e1j\u00e1rulhatunk ahhoz, hogy a feln\u00f6vekv\u0151 fiatals\u00e1g hat\u00e9konyan \u00e9s sikeresen tudja megval\u00f3s\u00edtani a kit\u0171z\u00f6tt c\u00e9ljait, egy\u00fattal olyan \u00e9let\u00fck lehessen feln\u0151tt korukban, amelyet sz\u00edvesen \u00e9s boldogan \u00e9lnek meg a kih\u00edv\u00e1sok ellen\u00e9re is.<\/strong> Az utols\u00f3, ny\u00e1ri sz\u00fcnetbe kanyarod\u00f3 h\u00f3napban is sz\u00edvesen dolgoztunk iskol\u00e1nk di\u00e1kjaival \u00e9s egy\u00e1ltal\u00e1n nem esett nehez\u00fcnkre olyan tev\u00e9kenys\u00e9geket szervezni, amelyek felt\u00f6lt\u00f6tt\u00e9k a fiatalokat testileg \u00e9s lelkileg is:<\/p>\n

Az 5.F oszt\u00e1ly imm\u00e1r igazi oszt\u00e1lyk\u00f6z\u00f6ss\u00e9gg\u00e9 v\u00e1lt a tan\u00e9v sor\u00e1n.<\/strong> <\/em>Szeptemberben 35 tanul\u00f3 \u00fclt az iskolapadba, akik alig ismert\u00e9k egym\u00e1st. J\u00faniusban teljesen m\u00e1s \u00e9rz\u00e9sekkel l\u00e9phett\u00fcnk be az oszt\u00e1lyterembe. K\u00f6sz\u00f6net a sok programnak, kir\u00e1ndul\u00e1snak, csapat\u00e9p\u00edt\u0151nek. Az utols\u00f3 oszt\u00e1lyf\u0151n\u00f6ki \u00f3r\u00e1n igyekezt\u00fcnk \u00f6sszegezni azt a sok \u00e9lm\u00e9nyt, amelyben r\u00e9sz\u00fcnk volt. Mindenki kiemelhetett egy-egy sz\u00e1m\u00e1ra kedves pillanatot. Utols\u00f3 programk\u00e9nt a gimn\u00e1ziumban \u00e9jszak\u00e1ztunk, ahol ism\u00e9t sok izgalmas program v\u00e1rt a gyerekekre. Az udvari sport term\u00e9szetesen nem maradhatott el, de az \u00e9jszakai sz\u00e1mh\u00e1bor\u00fa a gimn\u00e1zium falai k\u00f6z\u00f6tt \u00e9s az \u00e9jf\u00e9li szabadul\u00f3szoba is nagyon n\u00e9pszer\u0171 volt. A tan\u00e9v sor\u00e1n igyekezt\u00fcnk minden tanul\u00f3 n\u00e9vnapj\u00e1t vagy sz\u00fclet\u00e9snapj\u00e1t meg\u00fcnnepelni, nem volt ez m\u00e1sk\u00e9pp ezen a napon sem. A k\u00f6z\u00f6s gofris\u00fct\u00e9s alatt is j\u00f3kat besz\u00e9lgett\u00fcnk, de a program legizgalmasabb maga az \u00e9jszakai gimiben alv\u00e1s volt. J\u00f6v\u0151re ism\u00e9t folytatjuk a csapat\u00e9p\u00edt\u00e9st! Az iskolai \u00e9nek\u00f3r\u00e1kon kipr\u00f3b\u00e1ltuk az \u00fagynevezett Pozitivity t\u00e1rsasj\u00e1t\u00e9kot is, melyet most avattunk fel el\u0151sz\u00f6r a bats\u00e1nyis fecsk\u00e9kkel. A t\u00e1rsasj\u00e1t\u00e9k igaz\u00e1n nagy sikert aratott, hiszen egy igaz\u00e1n k\u00fcl\u00f6nleges t\u00e1bl\u00e1s j\u00e1t\u00e9kr\u00f3l van sz\u00f3, ami interakt\u00edv, sokszor vicces, ugyanakkor elgondolkodtat\u00f3 feladatokat \u00e9s k\u00e9rd\u00e9seket tartalmaz. <\/em><\/p>\n

A 7.F oszt\u00e1ly \u00edgy b\u00facs\u00fazott a tan\u00e9vt\u0151l:<\/strong><\/em> Az oszt\u00e1ly egy k\u00fclf\u00f6ldi iskola (Thurz\u00f3 Lajos \u00c1ltal\u00e1nos Iskola – Zenta, Szerbia) egyik oszt\u00e1ly\u00e1val vett r\u00e9szt interakt\u00edv, k\u00f6z\u00f6ss\u00e9g\u00e9p\u00edt\u0151, mozg\u00e1sos programokon, melyeknek c\u00e9lja egym\u00e1s megismer\u00e9se \u00e9s a szoci\u00e1lis kompetenci\u00e1ink fejleszt\u00e9se volt. A Hat\u00e1rtalanul p\u00e1ly\u00e1zat sor\u00e1n ez a programunk is kiv\u00e1l\u00f3an siker\u00fclt \u00e9s k\u00fcl\u00f6n \u00f6r\u00f6m volt a sz\u00e1munkra, hogy egy m\u00e1sik Boldog Iskola di\u00e1kjaival vehett\u00fcnk r\u00e9szt k\u00f6z\u00f6sen a szervezett esem\u00e9nyeken.<\/p>\n

A 10.F oszt\u00e1ly<\/strong> <\/em>az esztergomi oszt\u00e1lykir\u00e1ndul\u00e1s sor\u00e1n val\u00f3s\u00edtotta meg a p\u00e1ly\u00e1zat c\u00e9lkit\u0171z\u00e9seit (pihen\u00e9s, sportol\u00e1s – bubor\u00e9kfoci, kenuz\u00e1s, \u00e9jszakai t\u00fara, k\u00f6z\u00f6s t\u00e1rsasj\u00e1t\u00e9koz\u00e1s, medenc\u00e9s f\u00fcrd\u0151z\u00e9s, utaz\u00e1s), valamint az utols\u00f3 iskolai napokon igyekezt\u00fcnk csapat\u00e9p\u00edt\u0151 iskolai programokon r\u00e9szt venni, \u00edgy volt lehet\u0151s\u00e9g\u00fcnk focizni, k\u00e9zm\u0171veskedni, filmet n\u00e9zni \u00e9s t\u00e1rsasj\u00e1t\u00e9kozni is. <\/p>\n

Int\u00e9zm\u00e9nyi p\u00e1ly\u00e1zati koordin\u00e1tork\u00e9nt igyekeztem kihaszn\u00e1lni az utols\u00f3 hetek \u00e9nek\u00f3r\u00e1it arra is, hogy a di\u00e1koknak seg\u00edtsek gyakorolni a ment\u00e1lis j\u00f3ll\u00e9thez kapcsol\u00f3d\u00f3 relax\u00e1ci\u00f3s technik\u00e1kat, \u00edgy hangt\u00e1las foglalkoz\u00e1s keret\u00e9ben pihenhettek az utols\u00f3 \u00f3r\u00e1kon \u00e9s az \u00e9l\u0151zene gy\u00f3gy\u00edt\u00f3, ellaz\u00edt\u00f3 hat\u00e1s\u00e1val z\u00e1rtuk a tan\u00e9vet. <\/em>Az iskolai kereteken t\u00fall\u00e9pve – ahogyan m\u00e1r kor\u00e1bban is megval\u00f3sult ez – egy k\u00fclf\u00f6ldi, lengyel testv\u00e9rv\u00e1rosi csoport is r\u00e9szese volt j\u00faniusban egy \u00e1ltalam tartott hangt\u00e1l f\u00fcrd\u0151nek, \u00edgy az angol nyelven tartott foglalkoz\u00e1ssal szerettem volna nemzetk\u00f6zi szinten is k\u00e9pviselni az \u00d6r\u00f6k\u00f6s Boldog Iskola p\u00e1ly\u00e1zatot a gimn\u00e1ziumban. <\/p>\n

A j\u00fanius h\u00f3nappal lez\u00e1rva a tan\u00e9vet, h\u00e1l\u00e1san k\u00f6sz\u00f6nj\u00fck Hajd\u00fan\u00e9 Tyuk\u00e1sz Zsuzsanna \u00e9s Husz\u00e1k B\u00e9la pedag\u00f3gus koll\u00e9g\u00e1k eg\u00e9sz \u00e9ves kitart\u00f3 \u00e9s lelkes oszt\u00e1lyf\u0151n\u00f6ki munk\u00e1j\u00e1t<\/strong>, amellyel seg\u00edtett\u00e9k az int\u00e9zm\u00e9nyi p\u00e1ly\u00e1zat magas szint\u0171 megval\u00f3sul\u00e1s\u00e1t. J\u00f6v\u0151re \u00fajabb csoportokkal tervezz\u00fck kib\u0151v\u00edteni a r\u00e9sztvev\u0151k sz\u00e1m\u00e1t, \u00edgy rem\u00e9nyeink szerint, \u00faj, lelkes di\u00e1kokkal kapcsol\u00f3dunk be az \u00e9vek \u00f3ta megval\u00f3sul\u00f3 interakt\u00edv bats\u00e1nyis h\u00e9tk\u00f6znapokba. <\/p>\n

\ud83d\ude42 A ny\u00e1ri sz\u00fcnetre j\u00f3 pihen\u00e9st, akt\u00edv t\u00f6lt\u0151d\u00e9st k\u00edv\u00e1nunk mindenkinek, valamint azt is, hogy az \u00e9ves \u00f6nreflexi\u00f3 ut\u00e1n szeptemberben \u00fajabb c\u00e9lokkal, lelkesen kezdj\u00fck a 2024\/2025-\u00f6s tan\u00e9vet egy\u00fctt a Bats\u00e1nyiban! \ud83d\ude42 <\/em><\/strong><\/p>\n

Kiemelt k\u00e9p:<\/em> A Pozitivity t\u00e1rsasj\u00e1t\u00e9kkal val\u00f3 ismerked\u00e9s sor\u00e1n az egyik 5.f oszt\u00e1lyos csapat \u00e1ltal \u00f6sszesen szerzett sz\u00edvecsk\u00e9kb\u0151l egy\u00e9ni \u00f6tlet alapj\u00e1n kirakott sz\u00edv. <\/p>\n

ngg_shortcode_0_placeholderAz oszt\u00e1lyf\u0151n\u00f6k\u00f6k besz\u00e1mol\u00f3i alapj\u00e1n \u00edrta:<\/p>\n

Rideg-Fekete M\u00e1rta, a 10.f oszt\u00e1lyf\u0151n\u00f6ke,<\/p>\n

\u00d6r\u00f6k\u00f6s Boldog Iskola int\u00e9zm\u00e9nyi p\u00e1ly\u00e1zati koordin\u00e1tor,<\/p>\n

Pedag\u00f3gus Nagyk\u00f6vet<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A j\u00fanius h\u00f3nap nem csak az utols\u00f3 h\u00f3nap volt iskol\u00e1nkban a 2023\/2024-es tan\u00e9vben, hanem az \u00fagynevezett fenntarthat\u00f3s\u00e1g t\u00e9mak\u00f6r\u00e9t is ebben a h\u00f3napban dolgoztuk fel a boldogs\u00e1g\u00f3r\u00e1s alkalmak sor\u00e1n. A testi-lelki-ment\u00e1lis j\u00f3ll\u00e9t tudatos fenntart\u00e1s\u00e1t, gyakorl\u00e1s\u00e1t k\u00e9pviseli ez a h\u00f3nap az \u00d6r\u00f6k\u00f6s Boldog Iskola int\u00e9zm\u00e9nyi p\u00e1ly\u00e1zatunk megval\u00f3s\u00edt\u00e1sa sor\u00e1n, \u00edgy val\u00f3j\u00e1ban \u00f6sszegz\u00e9se, meger\u0151s\u00edt\u00e9se annak az \u00e9v sor\u00e1n elsaj\u00e1t\u00edtott […]<\/p>\n","protected":false},"author":39,"featured_media":24754,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"cybocfi_hide_featured_image":"","footnotes":""},"categories":[297,1,87,6,88,93],"tags":[],"class_list":["post-24735","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-boldog_iskola","category-hireink","category-iskolank","category-nalunk_tortent","category-osztalyfonoki","category-sport-es-muveszetek","latest_post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bjg.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24735","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bjg.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bjg.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bjg.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/39"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bjg.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24735"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.bjg.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24735\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":24760,"href":"https:\/\/www.bjg.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24735\/revisions\/24760"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bjg.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24754"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bjg.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24735"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bjg.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24735"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bjg.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24735"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}