{"id":24637,"date":"2024-06-07T08:55:00","date_gmt":"2024-06-07T06:55:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bjg.hu\/?p=24637"},"modified":"2024-06-07T08:55:00","modified_gmt":"2024-06-07T06:55:00","slug":"a-mozgashoz-ugy-kozelits-ahogyan-az-elethez-lelkesedessel-orommel-es-halaval-mert-a-mozgas-az-elet-az-elet-pedig-mozgas-mindkettotol-azt-kapod-amit-beleteszel-ron-fletcher","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bjg.hu\/index.php\/2024\/06\/07\/a-mozgashoz-ugy-kozelits-ahogyan-az-elethez-lelkesedessel-orommel-es-halaval-mert-a-mozgas-az-elet-az-elet-pedig-mozgas-mindkettotol-azt-kapod-amit-beleteszel-ron-fletcher\/","title":{"rendered":"\u201eA mozg\u00e1shoz \u00fagy k\u00f6zel\u00edts, ahogyan az \u00e9lethez: lelkesed\u00e9ssel, \u00f6r\u00f6mmel \u00e9s h\u00e1l\u00e1val. Mert a mozg\u00e1s az \u00e9let, az \u00e9let pedig mozg\u00e1s. Mindkett\u0151t\u0151l azt kapod, amit beleteszel.\u201d (Ron Fletcher, amerikai t\u00e1ncos \u00e9s pilates oktat\u00f3)"},"content":{"rendered":"<p><strong><em>\u00d6r\u00f6k\u00f6s Boldog Iskola c\u00edmmel rendelkezve, iskol\u00e1nkban a m\u00e1jus h\u00f3napja volt a legakt\u00edvabb, minden tekintetben.<\/em><\/strong> Mivel m\u00e1jus a mozg\u00e1s h\u00f3napja, ez\u00e9rt ebben a h\u00f3napban (is) igyekezt\u00fcnk az eg\u00e9szs\u00e9gtudatoss\u00e1got k\u00e9pviselni sz\u00e1mos iskolai \u00e9s iskolai id\u0151n k\u00edv\u00fcli sportos tev\u00e9kenys\u00e9g szervez\u00e9s\u00e9vel. Ez a h\u00f3nap igaz\u00e1n mozgalmasra siker\u00fclt, mert a magyar di\u00e1kok, koll\u00e9g\u00e1k mellett k\u00fclf\u00f6ldi csoportokkal egy\u00fctt is r\u00e9szt vett\u00fcnk sportos tev\u00e9kenys\u00e9gekben.<\/p>\n<p>\u00d6sszegezni is neh\u00e9z, szerencs\u00e9re, hogy mennyi minden sporttal kapcsolatos esem\u00e9nyen vehett\u00fcnk r\u00e9szt a bats\u00e1nyis di\u00e1kokkal. Az al\u00e1bbi \u2013 egy\u00e1ltal\u00e1n nem teljes \u2013 felsorol\u00e1sb\u00f3l is kit\u0171nik, hogy iskol\u00e1nkban komolyan \u00e9s nagyon tudatosan odafigyel\u00fcnk arra, hogy a sport fontos szerepet kapjon a mindennapokban, ak\u00e1r oszt\u00e1lykir\u00e1ndul\u00e1sok \u00e9s egy\u00e9b iskolai rendezv\u00e9nyek kapcs\u00e1n is.<\/p>\n<p>Az <strong><em>5.f oszt\u00e1ly<\/em><\/strong>ban (<strong><em>oszt\u00e1lyf\u0151n\u00f6k: Hajd\u00fan\u00e9 Tyuk\u00e1sz Zsuzsanna, helyettes oszt\u00e1lyf\u0151n\u00f6k: Cseri G\u00e1born\u00e9<\/em><\/strong>) a mozg\u00e1s kiemelten fontos. Di\u00e1kjaink k\u00f6z\u00fcl mindenki akt\u00edvan sportol. Az egyik oszt\u00e1lyf\u0151n\u00f6ki \u00f3r\u00e1n \u00f6sszegy\u0171jt\u00f6tt\u00fck a h\u00f3nap eredm\u00e9nyeit, \u00edgy mindenki elmes\u00e9lte, hogy mi\u00e9rt az adott sportot v\u00e1lasztotta, milyen eredm\u00e9nyei vannak \u00e9s mit tervez a j\u00f6v\u0151ben. B\u00fcszk\u00e9n mes\u00e9ltek di\u00e1kolimpiai d\u00f6nt\u0151kr\u0151l, fontos kupameccsekr\u0151l, labdar\u00fag\u00e1s, k\u00e9zilabda \u00e9s v\u00edzilabda sport\u00e1gakban, aranymin\u0151s\u00edtett n\u00e9pt\u00e1ncosokr\u00f3l, lovast\u00e1borokban szerzett kedves pillanatokr\u00f3l.&nbsp; A mindennapjainkat is meghat\u00e1rozza a mozg\u00e1s. A tan\u00edt\u00e1si \u00f3r\u00e1kat k\u00f6vet\u0151en napk\u00f6ziben (<strong><em>rajz szakos \u00e9s napk\u00f6zis koll\u00e9gan\u0151: St\u00e9hlikn\u00e9 Szalkai M\u00e1ria<\/em><\/strong>) szinte elmaradhatatlan a k\u00f6z\u00f6s foci, kidob\u00f3z\u00e1s, j\u00e1tsz\u00f3terez\u00e9s. Mert a mozg\u00e1s \u00f6r\u00f6met szerez&#8230;<\/p>\n<p>Iskol\u00e1nkban a fiatalabb di\u00e1kok (<strong><em>6.f, oszt\u00e1lyf\u0151n\u00f6k: Post\u00e1n\u00e9 Pet\u0151 Gy\u00f6rgyi, helyettes oszt\u00e1lyf\u0151n\u00f6k: Posta Istv\u00e1n<\/em><\/strong>) is nagyon szeretnek sportolni. <strong><em>Tim\u00e1r Lili<\/em><\/strong> <strong><em>az \u00c9v N\u0151i Ifj\u00fas\u00e1gi Sportol\u00f3ja d\u00edjat vehette \u00e1t a tavalyi eredm\u00e9nyei alapj\u00e1n. Giricz Benj\u00e1min \u00e9s csal\u00e1dja k\u00fcl\u00f6n elismer\u00e9sben r\u00e9szes\u00fclt a \u201eHat\u00e1rtalan bar\u00e1ts\u00e1g\u201d v\u00e1rosi rendez\u00e9s\u0171 programhoz kapcsol\u00f3d\u00f3an. Papp Zolt\u00e1n<\/em><\/strong> tan\u00e1r \u00far t\u00e1mogat\u00e1s\u00e1val uszod\u00e1ba is eljutottak a kis gimis bats\u00e1nyis di\u00e1kok a testnevel\u00e9s \u00f3r\u00e1kon, illetve a mindennapos testnevel\u00e9s \u00f3r\u00e1k alkalm\u00e1val is akt\u00edvan sportolhattak azok, akiknek ig\u00e9nye volt erre.<\/p>\n<p>A <strong><em>7.f oszt\u00e1ly<\/em><\/strong> (<strong><em>oszt\u00e1lyf\u0151n\u00f6k \u00e9s testnevel\u0151 tan\u00e1r: Husz\u00e1k B\u00e9la<\/em><\/strong>) nagyon sok sportrendezv\u00e9nyen vett r\u00e9szt az elm\u00falt id\u0151szakban. A s\u00e1rk\u00e1nyhaj\u00f3z\u00e1s volt az egyik legeml\u00e9kezetesebb esem\u00e9ny az oszt\u00e1ly \u00e9let\u00e9ben, amely sor\u00e1n <em>a gimn\u00e1zium csapata els\u0151 helyez\u00e9st \u00e9rt el az \u00e1ltal\u00e1nos iskol\u00e1k k\u00f6z\u00f6tt<\/em> \u00e9s nagyon j\u00f3 hangulatban telt a verseny, az es\u0151 sem zavarta a gyerekeket!&nbsp;<\/p>\n<p>A <strong><em>8.f oszt\u00e1ly<\/em><\/strong> (<strong><em>oszt\u00e1lyf\u0151n\u00f6k: Pataki M\u00f3nika<\/em><\/strong>) a tatai oszt\u00e1lykir\u00e1ndul\u00e1s alkalm\u00e1val t\u00f6bb programon is r\u00e9szt vett. A tavat k\u00f6rbej\u00e1rt\u00e1k, \u00edgy egy k\u00f6r\u00fclbel\u00fcl 9 km-es t\u00far\u00e1n vettek r\u00e9szt a di\u00e1kok, valamint az \u00fagynevezett kickbike biciklikkel is volt lehet\u0151s\u00e9g\u00fck sportol\u00e1sra a fiataloknak. A 3 nap alatt kosaraztak, fociztak \u00e9s m\u00e9g a bubor\u00e9kfociz\u00e1st is kipr\u00f3b\u00e1lhatt\u00e1k.<\/p>\n<p>A <strong><em>9.f (oszt\u00e1lyf\u0151n\u00f6k: T\u00e1bori Levent\u00e9n\u00e9) \u00e9s 10.a (oszt\u00e1lyf\u0151n\u00f6k: T\u00e1bori Levente<\/em><\/strong>) <strong><em>oszt\u00e1ly <\/em><\/strong>Balatonlell\u00e9n t\u00f6lt\u00f6tte az oszt\u00e1lykir\u00e1ndul\u00e1suk napjait, ahol k\u00f6z\u00f6s t\u00far\u00e1z\u00e1ssal kapcsol\u00f3dtak ki \u00e9s vettek r\u00e9szt a sport h\u00f3napj\u00e1ban.<\/p>\n<p>A <strong><em>9.a (oszt\u00e1lyf\u0151n\u00f6k: Dr. Sz\u00e9ll G\u00e1bor, <\/em><\/strong><strong><em>helyettes oszt\u00e1lyf\u0151n\u00f6k: Lovas Laura) <\/em><\/strong>Budapestre utazott, ahol v\u00e1rosn\u00e9z\u0151 t\u00fara alkalm\u00e1val teljes\u00edtett\u00e9k a sportos kih\u00edv\u00e1st.<\/p>\n<p>A <strong><em>10.f oszt\u00e1ly<\/em><\/strong> (<strong><em>oszt\u00e1lyf\u0151n\u00f6k: Rideg-Fekete M\u00e1rta, <\/em><\/strong><strong><em>helyettes oszt\u00e1lyf\u0151n\u00f6k: Kov\u00e1csn\u00e9 Baranyi Margit<\/em><\/strong>) di\u00e1kjai Esztergomban sportoltak az oszt\u00e1lykir\u00e1ndul\u00e1sunk sor\u00e1n, ahol a m\u00e9lt\u00e1n n\u00e9pszer\u0171 bubor\u00e9kfociz\u00e1ssal kezd\u0151d\u00f6tt a 2. nap. Mivel sportos oszt\u00e1lyr\u00f3l van sz\u00f3, ez\u00e9rt a d\u00e9lut\u00e1n folyam\u00e1n kenuz\u00e1ssal folytattuk a napunkat a Duna egyik mell\u00e9k\u00e1g\u00e1n. A napot egy \u00e9jszakai, majdnem 3 \u00f3r\u00e1s, 8 km-es gyalogt\u00far\u00e1val z\u00e1rtuk, az \u00fagynevezett Vaskapu hegycs\u00facsra, amely Esztergom \u00f3v\u00e1ros\u00e1t\u00f3l keletre fekszik \u00e9s 404 m\u00e9ter magas.<\/p>\n<p>A <strong><em>11.f oszt\u00e1ly<\/em><\/strong> (<strong><em>oszt\u00e1lyf\u0151n\u00f6k: Leirern\u00e9 Katona \u00c1gnes, helyettes oszt\u00e1lyf\u0151n\u00f6k: Leirer Tibor<\/em><\/strong>) ebben az \u00e9vben sportos oszt\u00e1lykir\u00e1ndul\u00e1son vett r\u00e9szt, \u00edgy ker\u00e9kp\u00e1rt b\u00e9reltek \u00e9s a kir\u00e1ndul\u00e1s sor\u00e1n ahov\u00e1 csak lehetett ker\u00e9kp\u00e1rral k\u00f6zlekedtek.<\/p>\n<p>A m\u00e1jus h\u00f3nap sor\u00e1n iskol\u00e1nkban megfordultak cseh, lengyel \u00e9s spanyol vend\u00e9gek is, akikkel k\u00f6z\u00f6sen is volt lehet\u0151s\u00e9g\u00fcnk r\u00e9szt venni ker\u00e9kp\u00e1rt\u00far\u00e1n, s\u00e1rk\u00e1nyhaj\u00f3z\u00e1son, \u00e9s m\u00e9g n\u00e9pt\u00e1nctanul\u00e1sra is volt id\u0151. <strong><em>B\u00edr\u00f3 Edit<\/em><\/strong> tan\u00e1rn\u0151 k\u00fcl\u00f6n elismer\u00e9sben r\u00e9szes\u00fclt (Csongr\u00e1d V\u00e1ros polg\u00e1rmester\u00e9t\u0151l) annak kapcs\u00e1n, hogy <strong><em>csatlakozott az \u00fagynevezett \u201eHat\u00e1rtalan bar\u00e1ts\u00e1g\u201d nev\u0171 kih\u00edv\u00e1shoz,<\/em><\/strong> amely program keret\u00e9n bel\u00fcl (Belchatow &#8211; Csongr\u00e1d virtu\u00e1lis tal\u00e1lkoz\u00f3ja) a sportol\u00f3k \u00f6sszesen 12 821 km-t mentek ker\u00e9kp\u00e1ron, futva vagy gyalogolva.<\/p>\n<p>M\u00e1jusban ker\u00fclt (m\u00e1sodik alkalommal) megrendez\u00e9sre Csongr\u00e1don a <strong><em>\u201eFussuk le!\u201d<\/em><\/strong> elnevez\u00e9s\u0171 <strong><em>rendezv\u00e9ny<\/em><\/strong>, amely sor\u00e1n t\u00f6bb gimnazista tanul\u00f3, s\u0151t bats\u00e1nyis pedag\u00f3guskoll\u00e9ga (<strong><em>Cseri G\u00e1bor igazgat\u00f3 \u00far, Buj\u00e1ki Olga, Kov\u00e1cs P\u00e9ter<\/em><\/strong>), is r\u00e9szt vett a rendezv\u00e9nyen, \u00edgy v\u00e1rosi szinten is k\u00e9pviselt\u00fck a mozg\u00e1s, sportol\u00e1s fontoss\u00e1g\u00e1t.<\/p>\n<p><strong><em>M\u00e1jus 29-\u00e9n, az \u00fagynevezett Kih\u00edv\u00e1s Napj\u00e1n, az eg\u00e9sz iskola megmozdult \u00e9s a testnevel\u0151 koll\u00e9g\u00e1k (Borda Zsolt \u2013 munkak\u00f6z\u00f6ss\u00e9g-vezet\u0151, Husz\u00e1k B\u00e9la) seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel csatlakoztunk az orsz\u00e1gos rendezv\u00e9nyhez. <\/em><\/strong><\/p>\n<p>A <strong><em>11. \u00e9vfolyam<\/em><\/strong>os di\u00e1kok (<strong><em>11.a, oszt\u00e1lyf\u0151n\u00f6k: Hekkeln\u00e9 Zs\u00edros Ildik\u00f3, 11.b, oszt\u00e1lyf\u0151n\u00f6k: Herczegn\u00e9 Zsiga \u00c1gnes) <\/em><\/strong>szint\u00e9n sportoltak ebben a h\u00f3napban az iskolai rendezv\u00e9nyek sor\u00e1n, illetve az oszt\u00e1lykir\u00e1ndul\u00e1sok alkalm\u00e1val.<\/p>\n<p>B\u00e1r a v\u00e9gz\u0151s\u00f6k m\u00e1r nem j\u00e1rnak tan\u00edt\u00e1si \u00f3r\u00e1kra, mert a sz\u00f3beli \u00e9retts\u00e9gi vizsg\u00e1kra k\u00e9sz\u00fclnek, m\u00e9gis n\u00e9h\u00e1nyan igaz\u00e1n sz\u00e9p eredm\u00e9nyeket tudhatnak maguk\u00e9nak az elm\u00falt \u00e9vek akt\u00edv sportol\u00f3i tev\u00e9kenys\u00e9g\u00e9nek k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en. <strong><em>Ebben az \u00e9vben, (a 2023-as \u00e9vben el\u00e9rt eredm\u00e9nyei alapj\u00e1n) az \u00c9v N\u0151i Ifj\u00fas\u00e1gi Sportol\u00f3ja d\u00edjat \u00e9rdemelte ki Tyuk\u00e1sz Anna \u00e9s K\u00e1tai-Benedek Hanna 12.f oszt\u00e1lyos tanul\u00f3. <\/em><\/strong>Tov\u00e1bbi sz\u00e1mos elismer\u00e9st kaptak m\u00e9g bats\u00e1nyis di\u00e1kok csapatban is, amely eredm\u00e9nyeket a Csongrad.hu oldalon olvashatnak az \u00e9rdekl\u0151d\u0151k.<\/p>\n<p>A m\u00e1jus h\u00f3nap kapcs\u00e1n \u2013 ahogyan ez a fenti r\u00f6vid \u00f6sszefoglal\u00f3b\u00f3l is kider\u00fcl \u2013 val\u00f3ban akt\u00edvan \u00e9s v\u00e1ltozatos sporttev\u00e9kenys\u00e9gek sor\u00e1n teljes\u00edtett\u00fck a kih\u00edv\u00e1st, az \u00d6r\u00f6k\u00f6s Boldog Iskola program utols\u00f3 el\u0151tti t\u00e9m\u00e1j\u00e1t. <strong>H\u00e1l\u00e1san k\u00f6sz\u00f6nj\u00fck az \u00f6sszes bats\u00e1nyis di\u00e1knak \u00e9s koll\u00e9g\u00e1nak azt, hogy fontosnak tartj\u00e1k a mozg\u00e1s szeretet\u00e9t, \u00e9s val\u00f3ban p\u00e9lda\u00e9rt\u00e9k\u0171 az, hogy a kih\u00edv\u00e1sokkal, stresszes napokkal teli 21. sz\u00e1zadi vil\u00e1gunkban nem hanyagoljuk el test\u00fcnk edz\u00e9s\u00e9t sem! A sport mindent visz, hiszen testet-lelket felvid\u00edt, kikapcsol, \u00edgy a j\u00f6v\u0151re n\u00e9zve is csak aj\u00e1nlani tudjuk mindenki sz\u00e1m\u00e1ra azt, hogy sportoljon, b\u00e1rmit, amit sz\u00edvesen, \u00f6r\u00f6mmel v\u00e9gez! <\/strong><\/p>\n<p>ngg_shortcode_0_placeholder\u00cdrta: Rideg-Fekete M\u00e1rta,&nbsp;oszt\u00e1lyf\u0151n\u00f6k,<\/p>\n<p>Pedag\u00f3gus Nagyk\u00f6vet, \u00d6r\u00f6k\u00f6s Boldog Iskola int\u00e9zm\u00e9nyi koordin\u00e1tor<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00d6r\u00f6k\u00f6s Boldog Iskola c\u00edmmel rendelkezve, iskol\u00e1nkban a m\u00e1jus h\u00f3napja volt a legakt\u00edvabb, minden tekintetben. Mivel m\u00e1jus a mozg\u00e1s h\u00f3napja, ez\u00e9rt ebben a h\u00f3napban (is) igyekezt\u00fcnk az eg\u00e9szs\u00e9gtudatoss\u00e1got k\u00e9pviselni sz\u00e1mos iskolai \u00e9s iskolai id\u0151n k\u00edv\u00fcli sportos tev\u00e9kenys\u00e9g szervez\u00e9s\u00e9vel. Ez a h\u00f3nap igaz\u00e1n mozgalmasra siker\u00fclt, mert a magyar di\u00e1kok, koll\u00e9g\u00e1k mellett k\u00fclf\u00f6ldi csoportokkal egy\u00fctt is r\u00e9szt vett\u00fcnk [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":39,"featured_media":24638,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"cybocfi_hide_featured_image":"","footnotes":""},"categories":[297,1,7,87,88,93],"tags":[],"class_list":["post-24637","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-boldog_iskola","category-hireink","category-hol_jartunk","category-iskolank","category-osztalyfonoki","category-sport-es-muveszetek","latest_post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bjg.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24637","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bjg.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bjg.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bjg.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/39"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bjg.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24637"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/www.bjg.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24637\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":24672,"href":"https:\/\/www.bjg.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24637\/revisions\/24672"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bjg.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24638"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bjg.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24637"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bjg.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24637"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bjg.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24637"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}