\u00c1prilis h\u00f3napban a megbocs\u00e1t\u00e1s t\u00e9mak\u00f6r\u00e9t dolgoztuk fel a bats\u00e1nyis boldogs\u00e1g\u00f3r\u00e1kon. A szakirodalom szerint ez az egyik leggyakoribb olyan t\u00e9ma, amelyet \u00e9rdemes tudatosan gyakorolni, ugyanakkor a h\u00e9tk\u00f6znapokban nem is olyan egyszer\u0171 feladat ez. Ennek oka abban rejlik, hogy olyan \u00e9rzelmeket is \u00e1t\u00e9l\u00fcnk, amelyek nem felt\u00e9tlen\u00fcl pozit\u00edvak egy adott helyzettel kapcsolatban, \u00edgy fontos szerepe van az elfogad\u00e1snak, az \u00e1tkeretez\u00e9snek, illetve annak is, hogy mire tan\u00edt minket az adott helyzet, mit kell, hogy elfogadjunk, hogyan tudunk a v\u00e9lt\/val\u00f3s s\u00e9relmeinken dolgozni.<\/p>\n
ngg_shortcode_0_placeholderIskol\u00e1nkban a legkisebbek igen kreat\u00edv m\u00f3don dolgozt\u00e1k fel a t\u00e9m\u00e1t, hiszen \u00fagynevezett \u201eMegbocs\u00e1t\u00e1s sz\u00f3t\u00e1rt\u201d k\u00e9sz\u00edtettek, majd p\u00e1rokban, csoportmunk\u00e1ban rajzokkal is kieg\u00e9sz\u00edtett\u00e9k a feladatmegold\u00e1st. A b\u00e1trabbak be is mutatt\u00e1k az elk\u00e9sz\u00fclt produkci\u00f3kat az oszt\u00e1lyt\u00e1rsaknak, \u00edgy mindenki kaphatott \u00f6tletet arra vonatkoz\u00f3an, hogy hogyan is \u00e9rdemes a megbocs\u00e1t\u00e1st gyakorolni a h\u00e9tk\u00f6znapokban, majd besz\u00e9ltek is ezekr\u0151l a strat\u00e9gi\u00e1kr\u00f3l az egyik oszt\u00e1lyf\u0151n\u00f6ki \u00f3r\u00e1n.<\/p>\n
A magasabb \u00e9vfolyamokba j\u00e1r\u00f3 di\u00e1kokkal megbesz\u00e9lt\u00fck a t\u00e9ma fontoss\u00e1g\u00e1t, azt, hogy mi\u00e9rt is olyan neh\u00e9z megbocs\u00e1tani m\u00e1soknak, illetve olyan fogalmak is el\u0151ker\u00fcltek, mint p\u00e9ld\u00e1ul a kedvess\u00e9g, elfogad\u00e1s, k\u00edv\u00e1ncsis\u00e1g, t\u00fcrelem, \u00edt\u00e9lkez\u00e9smentess\u00e9g, vagy \u00e9ppen az elenged\u00e9s.<\/p>\n
Pedag\u00f3gus Nagyk\u00f6vetk\u00e9nt \u00e1prilisban nekem is volt lehet\u0151s\u00e9gem \u00fajat tanulni ezzel a t\u00e9m\u00e1val kapcsolatban, hiszen az \u00fagynevezett EKOP (Er\u0151ss\u00e9gk\u00f6zpont\u00fa Oktat\u00e1si Program) p\u00e1ly\u00e1zat keret\u00e9n bel\u00fcl egy pedag\u00f3gusoknak sz\u00f3l\u00f3 tov\u00e1bbk\u00e9pz\u00e9sen vehettem r\u00e9szt, amelynek r\u00e9sze volt az \u00fagynevezett 24 karakterer\u0151ss\u00e9g megismer\u00e9se, felt\u00e9rk\u00e9pez\u00e9se is. Ezek k\u00f6z\u00e9 tartozik a megbocs\u00e1t\u00e1s is, amely fogalom az \u00fagynevezett m\u00e9rt\u00e9kletess\u00e9g csoportba sorolhat\u00f3 \u00e9s bizonyos jellemz\u0151i vannak, amelyeket \u00e9rdemes \u00e1tgondolni, felhaszn\u00e1lni a j\u00f6v\u0151re n\u00e9zve is. <\/p>\n
Sonja Lyubomirsky: Hogyan legy\u00fcnk boldogok? c\u00edm\u0171 k\u00f6nyv\u00e9ben arr\u00f3l \u00edr, hogy \u201ea megbocs\u00e1t\u00e1s olyasvalami, amit \u00f6nmagunk\u00e9rt, \u00e9s nem a nek\u00fcnk s\u00e9relmet okoz\u00f3 m\u00e1sik ember \u00e9rdek\u00e9ben tesz\u00fcnk. (\u2026) A megbocs\u00e1t\u00f3 emberek kisebb val\u00f3sz\u00edn\u0171s\u00e9ggel gy\u0171l\u00f6lk\u00f6dnek, kev\u00e9sb\u00e9 depresszi\u00f3sak, er\u0151szakosak, aggodalmaskod\u00f3k, d\u00fch\u00f6sek \u00e9s neurotikusak. Nagyobb a val\u00f3sz\u00edn\u0171s\u00e9ge, hogy boldogabb, eg\u00e9szs\u00e9gesebb, kellemesebb \u00e9s nyugodtabb emberek. (\u2026.) A megbocs\u00e1t\u00e1s k\u00e9pess\u00e9ge lehet\u0151v\u00e9 teszi a tov\u00e1bbl\u00e9p\u00e9st.\u201d (Lyubomirsky, S.: Hogyan legy\u00fcnk boldogok? 231-232. oldal)<\/p>\n
A szakirodalomban m\u00e9g tov\u00e1bbi \u00e9rdekess\u00e9geket olvashatunk a boldogs\u00e1g\u00f3r\u00e1k tov\u00e1bbi t\u00e9m\u00e1ival kapcsolatban, \u00edgy az \u00e9rdekl\u0151d\u0151knek b\u00e1tran aj\u00e1nljuk ezt a k\u00f6nyvet, term\u00e9szetesen a megbocs\u00e1t\u00e1s t\u00e9mak\u00f6r\u00e9hez kapcsol\u00f3d\u00f3an is. <\/p>\n
Az \u00e1prilisi t\u00e9m\u00e1nkkal val\u00f3 ismerked\u00e9s ut\u00e1n a m\u00e1jus h\u00f3nap m\u00e1r a mozg\u00e1sr\u00f3l fog sz\u00f3lni, amely igaz\u00e1n testhez\u00e1ll\u00f3 t\u00e9ma minden koroszt\u00e1ly sz\u00e1m\u00e1ra.<\/p>\n
<\/p>\n
Az oszt\u00e1lyf\u0151n\u00f6k\u00f6k besz\u00e1mol\u00f3i alapj\u00e1n \u00edrta:<\/p>\n
Rideg-Fekete M\u00e1rta, oszt\u00e1lyf\u0151n\u00f6k, int\u00e9zm\u00e9nyi koordin\u00e1tor<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u00c1prilis h\u00f3napban a megbocs\u00e1t\u00e1s t\u00e9mak\u00f6r\u00e9t dolgoztuk fel a bats\u00e1nyis boldogs\u00e1g\u00f3r\u00e1kon. A szakirodalom szerint ez az egyik leggyakoribb olyan t\u00e9ma, amelyet \u00e9rdemes tudatosan gyakorolni, ugyanakkor a h\u00e9tk\u00f6znapokban nem is olyan egyszer\u0171 feladat ez. Ennek oka abban rejlik, hogy olyan \u00e9rzelmeket is \u00e1t\u00e9l\u00fcnk, amelyek nem felt\u00e9tlen\u00fcl pozit\u00edvak egy adott helyzettel kapcsolatban, \u00edgy fontos szerepe van az elfogad\u00e1snak, […]<\/p>\n","protected":false},"author":39,"featured_media":24370,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"cybocfi_hide_featured_image":"","footnotes":""},"categories":[297,6,88],"tags":[],"class_list":["post-24369","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-boldog_iskola","category-nalunk_tortent","category-osztalyfonoki","latest_post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bjg.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24369","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bjg.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bjg.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bjg.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/39"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bjg.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24369"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.bjg.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24369\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":24384,"href":"https:\/\/www.bjg.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24369\/revisions\/24384"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bjg.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24370"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bjg.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24369"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bjg.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24369"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bjg.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24369"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}