Iskol\u00e1nkban egy rendhagy\u00f3 oszt\u00e1lyf\u0151n\u00f6ki \u00f3ra keret\u00e9ben olyan addiktol\u00f3giai t\u00e1j\u00e9koztat\u00e1st hallhattunk k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 t\u00e9m\u00e1kban (e-cigaretta, sn\u00fcssz, online j\u00e1t\u00e9kok, t\u00falzott mobiltelefonhaszn\u00e1lat, energiaitalok), amely szakmai el\u0151ad\u00e1st \u00e9s interakt\u00edv besz\u00e9lget\u00e9st Dr. Rideg R\u00f3bert (f\u00fclakupunkt\u00far\u00e1s addiktol\u00f3gus, fitoterapeuta, reflexol\u00f3gus, Bach vir\u00e1gterapeuta) tartott a 10.f oszt\u00e1ly di\u00e1kjainak.<\/p>\n
A rendhagy\u00f3 \u00f3ra aprop\u00f3j\u00e1t a mostani Z gener\u00e1ci\u00f3t (az 1996-2012 k\u00f6z\u00f6tt sz\u00fcletett fiatalok) \u00e9rint\u0151 t\u00e9m\u00e1k aktu\u00e1lis \u00e9rintetts\u00e9ge adta, hiszen a 21. sz\u00e1zadban a stresszold\u00e1s, a sokf\u00e9le, nem mindennapi kih\u00edv\u00e1s (f\u00e1radts\u00e1g, kimer\u00fclts\u00e9g, \u00e9rdektelens\u00e9g, t\u00falzott elv\u00e1r\u00e1sok, multitasking, t\u00e1rsadalmi elfogad\u00e1s, bizonytalan j\u00f6v\u0151k\u00e9p, \u00e1lland\u00f3 v\u00e1ltoz\u00e1sok, online\/offline zaklat\u00e1s…) megfelel\u0151 \u00e9s hat\u00e9kony kezel\u00e9se, sajnos nem egy esetben addikt\u00edv szerekkel, tev\u00e9kenys\u00e9gekkel val\u00f3sul meg a tin\u00e9dzserek \u00e9let\u00e9ben, val\u00f3sz\u00edn\u0171leg az\u00e9rt is, mert kev\u00e9sb\u00e9 kapnak olyan inform\u00e1ci\u00f3kat az adott t\u00e9m\u00e1kkal kapcsolatban, amelyek felh\u00edvj\u00e1k a figyelmet az adott szerek, az addikt\u00edv viselked\u00e9s jellemz\u0151ire, azok k\u00e1ros hat\u00e1saira, egy\u00fattal lehets\u00e9ges megold\u00e1sokat is k\u00edn\u00e1ln\u00e1nak azok helyett. Az \u00f3ra kett\u0151s c\u00e9lj\u00e1nak megfelel\u0151en, az addikt\u00edv szerek\/viselked\u00e9s tipikus jellemz\u0151i mellett, az eg\u00e9szs\u00e9gmeg\u0151rz\u0151 megk\u00fczd\u00e9si strat\u00e9gi\u00e1kr\u00f3l, b\u00e1rmelyik fiatal sz\u00e1m\u00e1ra alkalmazhat\u00f3, lehets\u00e9ges opci\u00f3kr\u00f3l is hallhatunk hasznos \u00f6tleteket az addiktol\u00f3gus szakembert\u0151l.<\/p>\n
A rendhagy\u00f3 oszt\u00e1lyf\u0151n\u00f6ki \u00f3ra egyben p\u00e1lyaorient\u00e1ci\u00f3s alkalom is volt, hiszen megismerhett\u00fck az addiktol\u00f3gus foglalkoz\u00e1s, szakma jellemz\u0151it (k\u00fcl\u00f6n a f\u00fclakupunkt\u00far\u00e1s szakir\u00e1nyt is), valamint fontos inform\u00e1ci\u00f3kat hallhattak a di\u00e1kok a f\u00fcgg\u0151 viselked\u00e9s lelki okair\u00f3l is, hiszen ha ismerj\u00fck a h\u00e1tt\u00e9rben megh\u00faz\u00f3d\u00f3 okokat egy adott viselked\u00e9s (esetlegesen betegs\u00e9g, diszfunkci\u00f3) m\u00f6g\u00f6tt, azokat igyeksz\u00fcnk felt\u00e1rni, megoldani, akkor sokkal hat\u00e9konyabban \u00e9s eg\u00e9szs\u00e9gtudatosabban \u00e9lhet\u00fcnk a mindennapjainkban, \u00edgy nem igaz\u00e1n lesz sz\u00fcks\u00e9g\u00fcnk vagy v\u00e1gyunk arra, hogy – ak\u00e1rcsak \u00e1tmeneti stresszold\u00e1st k\u00edn\u00e1l\u00f3 – addikt\u00edv szerekhez folyamodjunk, amelyek (eg\u00e9sz fiatal-\u00e9s feln\u0151tt \u00e9let\u00fcnkre kihat\u00f3, esetlegesen irreverzibilis) eg\u00e9szs\u00e9gk\u00e1ros\u00edt\u00f3 hat\u00e1sa k\u00f6ztudott. A mobiltelefon-\u00e9s internetf\u00fcgg\u0151s\u00e9ggel kapcsolatban megtudhattuk, hogy ezt a fajta f\u00fcgg\u0151s\u00e9get csak kognit\u00edv viselked\u00e9ster\u00e1pi\u00e1val lehet orvosolni, gy\u00f3gy\u00edtani, egy\u00fattal tudatos odafigyel\u00e9ssel, amikor is mobiltelefonmentes \u00f3r\u00e1kat, napokat iktatunk be a mindennapjainkba. A t\u00falzott internethaszn\u00e1lattal\/mobilf\u00fcgg\u0151s\u00e9ggel kapcsolatban hallhattunk a FOMO (Fear of Missing Out) jelens\u00e9gr\u0151l, az agyhull\u00e1mokr\u00f3l, azok megv\u00e1ltoz\u00e1s\u00e1r\u00f3l (agyi k\u00f6d fogalma), egy\u00fattal az addikt\u00edv viselked\u00e9s tanul\u00e1sra, a r\u00f6vid \u00e9s hossz\u00fat\u00e1v\u00fa mem\u00f3ri\u00e1ra gyakorolt negat\u00edv hat\u00e1sair\u00f3l, a dekoncentr\u00e1lts\u00e1gr\u00f3l is. Sz\u00f3 esett \u2013 t\u00f6bbek k\u00f6z\u00f6tt \u2013 a manaps\u00e1g egyre ink\u00e1bb elterjedt sn\u00fcsszr\u0151l, az e-cigarett\u00e1r\u00f3l is, azoknak a hossz\u00fat\u00e1v\u00fa destrukt\u00edv hat\u00e1sair\u00f3l, a lehets\u00e9ges sz\u00f6v\u0151dm\u00e9nyekr\u0151l \u00e9s betegs\u00e9gekr\u0151l (COPD), az elterel\u00e9sr\u0151l, illetve arr\u00f3l is, hogy milyen k\u00f6vetkezm\u00e9nyekkel sz\u00e1molhatnak azok, akik terjesztik ezt a szert. Az \u00f3ra z\u00e1r\u00e1sak\u00e9ppen kihangs\u00falyoztuk, hogy minden fiatal felel\u0151ss\u00e9ggel tartozik a saj\u00e1t d\u00f6nt\u00e9sei\u00e9rt, a saj\u00e1t eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9\u00e9rt olyan helyzetekben is, ahol esetlegesen csak kort\u00e1rscsoportos fiatalokkal vannak egy\u00fctt, feln\u0151ttek fel\u00fcgyelete n\u00e9lk\u00fcl. <\/p>\n
A nyit\u00f3k\u00e9p forr\u00e1sa: https:\/\/semmelweis.hu\/egeszsegfejlesztes\/2022\/03\/31\/kontrollvesztes-cyberozvegyek-a-gyerekek-elhanyagolasa-a-virtualis-fuggoseg-nem-vicc\/<\/p>\n
<\/p>\n
\u00cdrta: Rideg-Fekete M\u00e1rta, oszt\u00e1lyf\u0151n\u00f6k<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Iskol\u00e1nkban egy rendhagy\u00f3 oszt\u00e1lyf\u0151n\u00f6ki \u00f3ra keret\u00e9ben olyan addiktol\u00f3giai t\u00e1j\u00e9koztat\u00e1st hallhattunk k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 t\u00e9m\u00e1kban (e-cigaretta, sn\u00fcssz, online j\u00e1t\u00e9kok, t\u00falzott mobiltelefonhaszn\u00e1lat, energiaitalok), amely szakmai el\u0151ad\u00e1st \u00e9s interakt\u00edv besz\u00e9lget\u00e9st Dr. Rideg R\u00f3bert (f\u00fclakupunkt\u00far\u00e1s addiktol\u00f3gus, fitoterapeuta, reflexol\u00f3gus, Bach vir\u00e1gterapeuta) tartott a 10.f oszt\u00e1ly di\u00e1kjainak. A rendhagy\u00f3 \u00f3ra aprop\u00f3j\u00e1t a mostani Z gener\u00e1ci\u00f3t (az 1996-2012 k\u00f6z\u00f6tt sz\u00fcletett fiatalok) \u00e9rint\u0151 t\u00e9m\u00e1k aktu\u00e1lis […]<\/p>\n","protected":false},"author":39,"featured_media":24146,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"cybocfi_hide_featured_image":"","footnotes":""},"categories":[297,6,88],"tags":[],"class_list":["post-24144","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-boldog_iskola","category-nalunk_tortent","category-osztalyfonoki","latest_post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bjg.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24144","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bjg.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bjg.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bjg.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/39"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bjg.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24144"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.bjg.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24144\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":24147,"href":"https:\/\/www.bjg.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24144\/revisions\/24147"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bjg.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24146"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bjg.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24144"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bjg.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24144"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bjg.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24144"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}