﻿{"id":21981,"date":"2023-06-08T08:19:31","date_gmt":"2023-06-08T06:19:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bjg.hu\/?p=21981"},"modified":"2023-06-08T08:19:31","modified_gmt":"2023-06-08T06:19:31","slug":"ha-a-testmozgast-tablettaba-lehetne-csomagolni-ez-lenne-a-leggyakrabban-felirt-es-leghasznosabb-gyogyszer-robert-neil-butler-amerikai-orvos-es-iro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bjg.hu\/index.php\/2023\/06\/08\/ha-a-testmozgast-tablettaba-lehetne-csomagolni-ez-lenne-a-leggyakrabban-felirt-es-leghasznosabb-gyogyszer-robert-neil-butler-amerikai-orvos-es-iro\/","title":{"rendered":"\u201eHa a testmozg\u00e1st tablett\u00e1ba lehetne csomagolni, ez lenne a leggyakrabban fel\u00edrt \u00e9s leghasznosabb gy\u00f3gyszer.\u201d (Robert Neil Butler \u2013 amerikai orvos \u00e9s \u00edr\u00f3)"},"content":{"rendered":"<p>A m\u00e1jus h\u00f3nap t\u00e9m\u00e1ja a sport volt a boldogs\u00e1g\u00f3r\u00e1kon is a Bats\u00e1nyiban. Ez a t\u00e9ma az, ami az egyik legfontosabb a 10 boldogs\u00e1g\u00f3r\u00e1s t\u00e9mak\u00f6r k\u00f6z\u00fcl, mert a sportol\u00e1snak van a legt\u00f6bb olyan pozit\u00edv hat\u00e1sa az \u00e9let\u00fcnkre, amelyek hozz\u00e1j\u00e1rulnak a kiegyens\u00falyozott, harmonikus \u00e9letm\u00f3d el\u00e9r\u00e9s\u00e9hez \u00e9s fenntart\u00e1s\u00e1hoz is. Ezek k\u00f6z\u00f6tt szerepel a testi-lelki egyens\u00faly megtart\u00e1sa, a stressz lek\u00fczd\u00e9se, a csapat\u00e9p\u00edt\u00e9s, a szoci\u00e1lis k\u00e9szs\u00e9gek, t\u00e1rsas kapcsolatok fejl\u0151d\u00e9se, a koncentr\u00e1ci\u00f3, figyelem, fegyelem, valamint a kitart\u00e1s edz\u00e9se, er\u0151s\u00edt\u00e9se.<\/p>\n<p>Iskol\u00e1nkban szerencs\u00e9re olyan kiv\u00e1l\u00f3 testnevel\u0151k dolgoznak (Borda Zsolt testnevel\u00e9si \u00e9s sport d\u00edjat, Husz\u00e1k B\u00e9la koll\u00e9ga pedig az \u00e9v edz\u0151je d\u00edjat kapta meg a 2022\/2023-as tan\u00e9vben), akik magas szinten k\u00e9pviselik a testmozg\u00e1s fontoss\u00e1g\u00e1t \u00e9s igyekeznek a di\u00e1ks\u00e1got \u00e9s feln\u0151tteket is arra motiv\u00e1lni, hogy min\u00e9l t\u00f6bbet mozogjanak. B\u00fcszk\u00e9n mondhatjuk, hogy a bats\u00e1nyis di\u00e1kok t\u00f6bbs\u00e9ge \u00e9s a koll\u00e9g\u00e1k egy r\u00e9sze is a mozg\u00e1studatos \u00e9letm\u00f3dot k\u00e9pviseli nem csak a testnevel\u00e9s \u00f3r\u00e1kon \u00e9s ebben a h\u00f3napban, hanem eg\u00e9sz \u00e9vben a d\u00e9lut\u00e1ni edz\u00e9sek, sportol\u00e1si lehet\u0151s\u00e9gek (Crossfit, kajak, kenu, fut\u00e1s, magasugr\u00e1s, t\u00e1volugr\u00e1s, foci, kos\u00e1rlabda, j\u00f3ga, ker\u00e9kp\u00e1roz\u00e1s, tenisz, r\u00f6plabda, k\u00e9zilabda, birk\u00f3z\u00e1s, asztalitenisz, ugr\u00e1l\u00f3k\u00f6telez\u00e9s, fitness, n\u00e9pt\u00e1nc, versenyt\u00e1nc, \u00fasz\u00e1s, triatlon, duatlon, v\u00edzilabda), a h\u00e9tv\u00e9gi csal\u00e1di programok \u00e9s ak\u00e1r az oszt\u00e1lykir\u00e1ndul\u00e1sok sor\u00e1n is a t\u00far\u00e1kon val\u00f3 akt\u00edv r\u00e9szv\u00e9tellel.<\/p>\n<p>Di\u00e1kjaink \u00e9s n\u00e9h\u00e1ny koll\u00e9ga is rendszeresen r\u00e9szt vesz a helyi, region\u00e1lis \u00e9s orsz\u00e1gos sportrendezv\u00e9nyeken is (p\u00e9ld\u00e1ul a Fussuk le! fut\u00f3verseny, amit helyben, Csongr\u00e1don rendeztek meg ebben az \u00e9vben m\u00e1jusban), ahol kiemelked\u0151 eredm\u00e9nyekkel k\u00e9pviselik iskol\u00e1nkat, egy\u00fattal a mozg\u00e1studatos \u00e9letm\u00f3dot is. A sokf\u00e9le mozg\u00e1sprogram k\u00f6z\u00fcl kiemelkedik az eg\u00e9sz iskol\u00e1t megmozgat\u00f3 program, az \u00fagynevezett \u201emilli\u00f3l\u00e9p\u00e9s\u201d kih\u00edv\u00e1s, melynek c\u00e9lja, hogy iskol\u00e1nk di\u00e1kjai \u00e9s tan\u00e1rai min\u00e9l t\u00f6bbet mozogjanak, ezt pedig egy applik\u00e1ci\u00f3n kereszt\u00fcl dokument\u00e1ljuk. Jelenleg (kicsit t\u00f6bb mint egy h\u00f3nap ut\u00e1n) orsz\u00e1gos szinten 74. helyen \u00e1ll jelenleg iskol\u00e1nk a megtett l\u00e9p\u00e9sek alapj\u00e1n. Az iskolai rangsorban a 6.f oszt\u00e1ly az els\u0151, az eg\u00e9sz iskola l\u00e9p\u00e9seinek 12%-\u00e1t \u0151k tett\u00e9k meg. Ezen k\u00edv\u00fcl azt is dokument\u00e1ltuk, hogy vannak olyan di\u00e1kok, akik m\u00e1r 500-600 ezer l\u00e9p\u00e9st is teljes\u00edtettek, vagy m\u00e9g ann\u00e1l is t\u00f6bbet.<\/p>\n<p>A bats\u00e1nyis di\u00e1kok (a h\u00e9tk\u00f6znapi tapasztalatok alapj\u00e1n) szerencs\u00e9re szeretnek mozogni \u00e9s sokf\u00e9le mozg\u00e1sforma k\u00f6z\u00fcl v\u00e1laszthatnak iskol\u00e1nkban, valamint &#8211; a d\u00e9lut\u00e1ni lehet\u0151s\u00e9geket kihaszn\u00e1lva &#8211; k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 egyes\u00fcletekn\u00e9l is, \u00edgy rem\u00e9lj\u00fck, hogy a j\u00f6v\u0151ben, feln\u0151ttk\u00e9nt is megmarad a mozg\u00e1s szeretete \u00e9s fontoss\u00e1ga az \u00e9let\u00fckben \u00e9s akt\u00edvan tesznek majd az\u00e9rt k\u00e9s\u0151bb is, hogy testi-lelki eg\u00e9szs\u00e9g\u00fck harmonikus \u00e9s j\u00f3 legyen, mert a mozg\u00e1s mindent visz!&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Az oszt\u00e1lyf\u0151n\u00f6k\u00f6k besz\u00e1mol\u00f3i alapj\u00e1n \u00edrta:<\/p>\n<p>Rideg-Fekete M\u00e1rta<\/p>\n<p>Boldog Iskola int\u00e9zm\u00e9nyi p\u00e1ly\u00e1zati koordin\u00e1tor, oszt\u00e1lyf\u0151n\u00f6k<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A m\u00e1jus h\u00f3nap t\u00e9m\u00e1ja a sport volt a boldogs\u00e1g\u00f3r\u00e1kon is a Bats\u00e1nyiban. Ez a t\u00e9ma az, ami az egyik legfontosabb a 10 boldogs\u00e1g\u00f3r\u00e1s t\u00e9mak\u00f6r k\u00f6z\u00fcl, mert a sportol\u00e1snak van a legt\u00f6bb olyan pozit\u00edv hat\u00e1sa az \u00e9let\u00fcnkre, amelyek hozz\u00e1j\u00e1rulnak a kiegyens\u00falyozott, harmonikus \u00e9letm\u00f3d el\u00e9r\u00e9s\u00e9hez \u00e9s fenntart\u00e1s\u00e1hoz is. Ezek k\u00f6z\u00f6tt szerepel a testi-lelki egyens\u00faly megtart\u00e1sa, a stressz [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":39,"featured_media":21982,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"cybocfi_hide_featured_image":"","footnotes":""},"categories":[297,145,6,88,93],"tags":[],"class_list":["post-21981","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-boldog_iskola","category-kituntetett-pedagogusok","category-nalunk_tortent","category-osztalyfonoki","category-sport-es-muveszetek","latest_post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bjg.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21981","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bjg.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bjg.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bjg.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/39"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bjg.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21981"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.bjg.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21981\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21983,"href":"https:\/\/www.bjg.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21981\/revisions\/21983"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bjg.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21982"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bjg.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21981"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bjg.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21981"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bjg.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21981"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}