﻿{"id":10444,"date":"2020-11-02T08:05:26","date_gmt":"2020-11-02T07:05:26","guid":{"rendered":"http:\/\/www.bjg.hu\/?p=10444"},"modified":"2020-11-08T14:50:38","modified_gmt":"2020-11-08T13:50:38","slug":"mikor-nem-tudsz-valtoztatni-valamin-lasd-meg-benne-a-legjobbat-mike-pearl","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bjg.hu\/index.php\/2020\/11\/02\/mikor-nem-tudsz-valtoztatni-valamin-lasd-meg-benne-a-legjobbat-mike-pearl\/","title":{"rendered":"\u201eMikor nem tudsz v\u00e1ltoztatni valamin, l\u00e1sd meg benne a legjobbat!\u201d \/Mike Pearl\/"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;A tan\u00e9v m\u00e1sodik h\u00f3napja az optimizmus jegy\u00e9ben telt iskol\u00e1nkban, amely t\u00e9m\u00e1val kapcsolatban \u00e1ltal\u00e1nosan elfogadott n\u00e9zet az, hogy aki optimista, az r\u00f3zsasz\u00edn k\u00f6dben l\u00e1tja a vil\u00e1got \u00e9s mindig boldog, j\u00f3kedv\u0171.<\/p>\n<p><em>A val\u00f3s\u00e1gban azonban az optimista l\u00e1t\u00e1sm\u00f3d ink\u00e1bb azt jelenti, hogy \u00e9rz\u00e9kelj\u00fck a neh\u00e9z, kih\u00edv\u00e1st jelent\u0151 helyzeteket, ugyanakkor igyeksz\u00fcnk a dolgok j\u00f3 oldal\u00e1t n\u00e9zni, valamint latba vetj\u00fck, mozg\u00f3s\u00edtjuk az \u00f6sszes er\u0151forr\u00e1sunkat a c\u00e9l el\u00e9r\u00e9se \u00e9rdek\u00e9ben, \u00edgy tudatos\u00edtjuk magunkban azt, hogy nem a legrosszabb forgat\u00f3k\u00f6nyv fog \u00e9rv\u00e9nyes\u00fclni az adott helyzetben. <\/em><\/p>\n<p>A t\u00e9ma feldolgoz\u00e1sa kapcs\u00e1n id\u00e9zeteket besz\u00e9lt\u00fcnk meg di\u00e1kjainkkal, \u00e9s \u00f6sszehasonl\u00edtottuk a pesszimista ember jellemz\u0151it, viselked\u00e9s\u00e9t az optimista szem\u00e9lyis\u00e9ggel. Azt is hangs\u00falyoztuk, hogy az optimista embernek jobbak a t\u00e1rsas kapcsolatai, mert empatikusabb, seg\u00edt\u0151k\u00e9szebb, lelkesebb, \u00edgy t\u00f6bben keresik m\u00e1sok is a t\u00e1rsas\u00e1g\u00e1t, mint annak, aki \u00e1lland\u00f3an panaszkodik.<\/p>\n<p>Az 5. \u00e9vfolyamos di\u00e1kok besz\u00e9lgettek arr\u00f3l, hogy mit tehetnek annak \u00e9rdek\u00e9ben, hogy pozit\u00edv legyen a gondolkod\u00e1suk. Szitu\u00e1ci\u00f3s j\u00e1t\u00e9kok seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel bemutatt\u00e1k, hogyan gondolkodik egy-egy szitu\u00e1ci\u00f3ban egy optimista \u00e9s egy pesszimista ember. A gyerekek elmes\u00e9lt\u00e9k, hogyan \u00e9rezt\u00e9k magukat az optimista, illetve a pesszimista ember szerep\u00e9ben. Megfogalmazt\u00e1k azt is, hogy a siker el\u00e9r\u00e9s\u00e9hez, ahhoz, hogy der\u00fcl\u00e1t\u00f3k legyenek, sz\u00fcks\u00e9g\u00fck van kell\u0151 \u00f6nbizalomra, ehhez pedig k\u00fcls\u0151 meger\u0151s\u00edt\u00e9sre. Gy\u0171jt\u00f6ttek pozit\u00edv tulajdons\u00e1gokat, majd azt a feladatot kapt\u00e1k, hogy minden oszt\u00e1lyt\u00e1rsukhoz \u00edrjanak valami pozit\u00edv dolgot (ak\u00e1r t\u00f6bbet is), amit szeretnek benne. Az oszt\u00e1lyf\u0151n\u00f6k feladata volt ezt tanul\u00f3nk\u00e9nt \u00f6sszes\u00edteni, majd minden tanul\u00f3 megkapta a saj\u00e1t j\u00f3 tulajdons\u00e1gainak list\u00e1j\u00e1t. Ezt k\u00f6vet\u0151en sz\u00ednes lapokra k\u00f6rberajzolt\u00e1k a tenyer\u00fcket, az ujjaikra r\u00e1\u00edrtak a list\u00e1b\u00f3l egy-egy tulajdons\u00e1got, amit a legfontosabbnak, legkedvesebbnek tartottak. A lenyomatokat kiv\u00e1gt\u00e1k, majd ezek a tanul\u00f3k nev\u00e9vel felker\u00fcltek az oszt\u00e1ly fali\u00fajs\u00e1gj\u00e1ra.<\/p>\n<p>A 7. oszt\u00e1lyban egy elk\u00e9pzelt balesetet szenvedett di\u00e1knak k\u00fcldtek b\u00e1tor\u00edt\u00f3, optimista sms \u00fczeneteket a tanul\u00f3k, \u00edgy gyakorolt\u00e1k az emp\u00e1ti\u00e1t \u00e9s optimista hozz\u00e1\u00e1ll\u00e1st egy h\u00e9tk\u00f6znapi helyzethez: Semmi baj, meg fogsz gy\u00f3gyulni! Fogom a kezed! Minden rendben lesz! Szia! Hallottam a balesetr\u0151l, sajn\u00e1lom. Jobbul\u00e1st k\u00edv\u00e1nok neked, \u00e9s sok kitart\u00e1st! Majd bemegyek megl\u00e1togatni! Addig is jobbul\u00e1st \u00dcdv.: BFF-ed Kitti! Gy\u00f3gyulj meg \u00e9s legy\u00e9l boldog! &nbsp;Szia! Hallottam, hogy k\u00f3rh\u00e1zba ker\u00fclt\u00e9l. Tarts ki \u00e9s mihamarabbi jobbul\u00e1st!&nbsp; Kedves bar\u00e1tom! Sok j\u00f3t \u00e9s gy\u00f3gyul\u00e1s k\u00edv\u00e1nok! L\u00e9gy er\u0151s \u00e9s tarts ki, legyen j\u00f3 napod, kitart\u00e1s! A boldogs\u00e1g begy\u00f3gy\u00edtja a sebeket! Oszt\u00e1lyf\u0151n\u00f6kk\u00e9nt szerettem volna \u00e9n is gyakorolni az optimizmust, \u00edgy meglepet\u00e9sk\u00e9nt b\u00e1tor\u00edt\u00f3 \u00fczeneteket k\u00e9sz\u00edtettem az oszt\u00e1lyomnak, amelyeket minden nap olvashatnak a ceruz\u00e1ikon, ha neh\u00e9z helyzettel tal\u00e1lkoznak. Az egyik \u00f3ra lez\u00e1r\u00e1sak\u00e9nt \u2013 betartva a j\u00e1rv\u00e1ny\u00fcgyi el\u0151\u00edr\u00e1sokat \u2013 csapatokban t\u00e1rsasj\u00e1t\u00e9koztunk, \u00edgy igyekezt\u00fcnk optimista gondolatokkal megt\u00f6ltetni a k\u00f6z\u00f6s egy\u00fcttl\u00e9tet.<\/p>\n<p>A 9. \u00e9vfolyamos di\u00e1kok a pozit\u00edv gondolkod\u00e1s fontoss\u00e1g\u00e1r\u00f3l besz\u00e9lgettek. Ezt k\u00f6vet\u0151en a Pozitivity t\u00e1rsasj\u00e1t\u00e9kkal a gyakorlatban is megtapasztalt\u00e1k, hogy hogyan gondolkodhatnak minden helyzetben pozit\u00edvan. A j\u00e1t\u00e9kot ismert\u00e9k m\u00e1r a tanul\u00f3k, de minden alkalommal \u00faj dolgokat tanulhatnak magukr\u00f3l, \u00faj inform\u00e1ci\u00f3kat tudhatnak meg t\u00e1rsaikr\u00f3l. A j\u00e1t\u00e9k arra tan\u00edtja \u0151ket, hogy a besz\u00e9lget\u00e9sek tanuls\u00e1gait hogyan alkalmazhatj\u00e1k a gyakorlatban. Nagyon hasznos volt a foglalkoz\u00e1s, mert&nbsp; r\u00e1vil\u00e1g\u00edtott arra, hogy milyen \u00faton indulhatunk a boldogs\u00e1g fel\u00e9 az optimista gondolkod\u00e1ssal.<\/p>\n<p>A 11. \u00e9vfolyamos tanul\u00f3ink a t\u00e9ma feldolgoz\u00e1sa sor\u00e1n igyekeztek kell\u0151 \u00f6nismerettel besorolni magukat az optimista vagy pesszimista csoportba, majd z\u00e1r\u00e1sk\u00e9ppen egy optimista r\u00e9miszt\u0151 t\u00f6k farag\u00e1sa volt a feladatuk csoport munk\u00e1ban. Oszt\u00e1lyf\u0151n\u00f6k\u00fck elmond\u00e1sa szerint ez a j\u00e1t\u00e9kos feladat nagyon j\u00f3l siker\u00fclt, \u00e9s a di\u00e1kok igaz\u00e1n \u00e9lvezt\u00e9k azt, hogy kreat\u00edvan, k\u00f6z\u00f6sen tudtak alkotni.&nbsp;<\/p>\n<p>\u00cdrta: Rideg-Fekete M\u00e1rta, oszt\u00e1lyf\u0151n\u00f6k<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp;A tan\u00e9v m\u00e1sodik h\u00f3napja az optimizmus jegy\u00e9ben telt iskol\u00e1nkban, amely t\u00e9m\u00e1val kapcsolatban \u00e1ltal\u00e1nosan elfogadott n\u00e9zet az, hogy aki optimista, az r\u00f3zsasz\u00edn k\u00f6dben l\u00e1tja a vil\u00e1got \u00e9s mindig boldog, j\u00f3kedv\u0171. A val\u00f3s\u00e1gban azonban az optimista l\u00e1t\u00e1sm\u00f3d ink\u00e1bb azt jelenti, hogy \u00e9rz\u00e9kelj\u00fck a neh\u00e9z, kih\u00edv\u00e1st jelent\u0151 helyzeteket, ugyanakkor igyeksz\u00fcnk a dolgok j\u00f3 oldal\u00e1t n\u00e9zni, valamint latba vetj\u00fck, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":39,"featured_media":10447,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"cybocfi_hide_featured_image":"","footnotes":""},"categories":[297,1,6,88],"tags":[],"class_list":["post-10444","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-boldog_iskola","category-hireink","category-nalunk_tortent","category-osztalyfonoki","latest_post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bjg.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10444","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bjg.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bjg.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bjg.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/39"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bjg.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10444"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.bjg.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10444\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10449,"href":"https:\/\/www.bjg.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10444\/revisions\/10449"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bjg.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10447"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bjg.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10444"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bjg.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10444"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bjg.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10444"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}